Yin is hip. Alles draait om bindweefsel. Langzaam oefeningen doen. Veel rek en strek maar dan in een yogamodus. Drie minuten vasthouden. Daarna twee minuten rust. Languit gestrekt op de mat. Elke donderdag weer een genot. Wat ik alleen niet begrijp, waarom zijn de vrouwen in de meerderheid? Samen met […]
0


Recente reacties