Hier en nu, dat is het motto. Je kunt niet anders. Je bent alleen maar hier en nu. Gister is voorbij, de toekomst ongewis. Je ademhaling brengt je steeds weer terug in het hier en nu. Ik moet toegeven dat deze mindfulness-wijsheid me geholpen heeft. Ik probeer piekermomenten te parkeren […]
Recente reacties