We zitten zoals elke week in een zaaltje in een Rotterdams revalidatiecentrum. Meestal met acht tot tien mensen, allemaal met een beperking. Zelf heb ik een spierziekte waardoor ik moeilijk loop.
Ik ben blij met de mogelijkheden om aangepast te sporten. Wekelijks doe ik aan zwemmen en yoga. Yoga doen we zittend. De verschillende chakra’s, de energiebronnen in het lichaam, komen aan bod. Vandaag concentreren we ons op het kruinchakra. Dit staat voor één zijn met de wereld. Je reikt zo hoog als je kunt, je verkent de grenzen van je lichaam en je leert je te concentreren. Of je nu wel of niet in oosterse filosofie gelooft doet daarbij niet ter zake. Je voelt je na de yoga top!
Van mij hartje op je kruin.
Van mij een hartje op je kruin!
dank Juliette
Van mij ook een hartje
Mooi realistisch en relativerend stukje, @José
Leuke passende titel en slotzin
Mooi geschreven, Jose.
Wie had dat gedacht, José doet aan yoga. José klinkt hierbij beter dan José ;).
dank voor de reacties, Lousjekoesje, wat bedoel je met Jose klinkt beter dan Jose?
Pardon, dit was niet onaardig bedoeld. Ik juich yoga juist toe. Jouw naam José spreek je uit op zijn Spaans (en dat wist ik eerst niet), maar de meisjesnaam José past beter bij yoga.
Ik voel de zen José