Schrijf mee!
« »

Cultuur, Sport

Top

19 februari 2015 | 120w | Jose van Rosmalen | 8 |

We zitten zoals elke week in een zaaltje in een Rotterdams revalidatiecentrum. Meestal met acht tot tien mensen, allemaal met een beperking. Zelf heb ik een spierziekte waardoor ik moeilijk loop.
Ik ben blij met de mogelijkheden om aangepast te sporten. Wekelijks doe ik aan zwemmen en yoga. Yoga doen we zittend. De verschillende chakra’s, de energiebronnen in het lichaam, komen aan bod. Vandaag concentreren we ons op het kruinchakra. Dit staat voor één zijn met de wereld. Je reikt zo hoog als je kunt, je verkent de grenzen van je lichaam en je leert je te concentreren. Of je nu wel of niet in oosterse filosofie gelooft doet daarbij niet ter zake. Je voelt je na de yoga top!

Waarderen en delen

Waardeer je dit stukje van Jose van Rosmalen of juist niet? Geef hieronder een en/of deel het met anderen!

soortgelijke stukjes

10 reacties

Reageren

120
Wees geen muurbloem, laat je mening achter!
Houd het netjes. Je hebt 120 woorden. Huisregels.

Heb je dit stukje ook al gewaardeerd?

Geen zin om de volgende som op te lossen? Log dan in! * De CAPTCHA-code is verlopen, probeer opnieuw.


« »