Onlangs een artikel gelezen over een natuurlijke methode om beter te gaan slapen. Afgezien van op tijd naar bed gaan en honderd andere dingen niet meer interessant vinden, zou dit wel eens kunnen helpen.
Het ging over zwaaien en palmeren. Niet met palmbladeren naar de virtuele schaapjes wuiven dus.
Zwaaien is een staande oefening, licht je hielen om beurten op en je gaat vanzelf heen en weer wiegen. Palmeren houdt in dat je warme handen op je ogen legt en je adem ontspannend naar je ogen stuurt. Kussentje onder de armen zodat je lekker ligt.
Gisteravond was het zover. Ik was op tijd thuis. Ik deed de oefeningen gedurende een kwartier.
Ik sliep heerlijk tot ik hardop grinnikend wakker werd.
« Bert en Ernie worden rijk
De tijd vliegt »
« Bert en Ernie worden rijk De tijd vliegt »
Mensen
Lachen in je slaap
Waarderen en delen
Waardeer je dit stukje van Berdien Blaak of juist niet? Geef hieronder een 
en/of deel het met anderen!
- Waardeer je dit stukje? Geef een hartje!
soortgelijke stukjes
13 reacties
Reageren
« Bert en Ernie worden rijk De tijd vliegt »
Welkom, gast!
- Log in of registreer om toegang te krijgen tot alle functies (zie hier voor meer informatie).
Leuk stukje.
Onze oudste had als baby een heel eigenaardig slaapritueel. Iedere keer voor ze in slaap viel gingen haar handjes op soortgelijke wijze over haar oogjes. (Om te eindigen met een duimpje in haar mond.)
Komiek dat jij daar nu een naam aan geeft. “Palmeren…”
@Berdien. Moet je wel zonder partner slapen lijkt mij. Ikzelf slaap heel licht en als mijn vriendin de hele nacht naast mij zou liggen lachen in haar slaap …
@Berdien. Tjonge, er staat niet eens fictie boven. Wat een gedoe.
was het zo ver – was het zover. Zover schrijf je hier aan elkaar; een vaste uitdrukking in de betekenis ‘het moment was daar.’
Nele: palmeren bestaat echt. Misschien van de onschuld van baby’s afgekeken.
Ewald: Lachen is altijd beter dan knarsetanden, al grommend met het hoofd schudden, levendige nachtmerries, het hele bed bezetten. Daarom slaap ik idd alleen. Rare kerels.
Han: netjes aangepast met dank. En het is niet eens fictie!
Haha wat een ingewikkeld gebeuren, ik zou er slapeloos van worden 😉
Haha, dit stukje heeft vooral een fijn einde 🙂
Leuk stukje, vond het wel wat ingewikkeld. Ook niet geschikt voor mensen met koude handen, lijkt mij.
@Berdien. Alle reden om te lachen. Gefeliciteerd.
??
Gefeliciteerd 🙂
@Berdien: vannacht niks nodig om met een grijns in te slapen: weekwinnaar zijn is een prima dormicum. Proficiat!
@Berdien. Van harte gefeliciteerd!
Allen bedankt voor de felicitaties! En slaap lekker, gewiegd of niet.