Alle spiergroepen worden getraind in de sportschool. Armen, benen, buik en billen, ze komen allemaal aan de beurt. Soms wordt een martelwerktuig ingezet. Om het lijf net iets meer te pijnigen. Fiets- en roeimachine samen met de lopende band zorgen ervoor dat de tong regelmatig op de schoenen hangt. Het zweet peurt uit je nek en voorhoofd en uit alle porieën. De zweetbandjes lopen vol. Maar het kopstuk wordt amper getraind. Het houdt slechts de tel bij en selecteert zorgvuldig de apparaten. Een magic timer zijn de hersenen. Ze sturen spieren, zenuwen en pezen aan. De onderlinge verstandhouding vraagt nauwelijks meer energie. Het is een getraind concept, tweewekelijks en obligaat. En het voelt goed, voldaan en smaakt altijd naar meer.

Recente reacties