Fataal weekend in april. Zaterdag wandel ik 15 kilometer, zondagochtend speel ik een uurtje papa mama hockey. Sinds dertig jaar de hockeystick weer opgenomen. Aan het einde van het partijtje voel ik lichte irritatie aan mijn rechter achillespees. Balen. Want er staat nog een dag Bospop op het programma in Weert. De hele dag slenteren op een nat terrein. Wel gezellig, maar pijnlijk.
De maandag daarna maak ik een afspraak bij de fysiotherapeut. De maanden die volgen, een moeizaam herstel met ups en downs en veel oefeningen. Shockwave-therapie helpt maar mondjesmaat. Het zeurt en belemmert. Niet alleen boven mijn enkel maar ook in mijn hoofd. Zouden podotherapeut of orthopeed nog iets kunnen betekenen? Twijfel knaagt. Ik ga het verder onderzoeken?
Mien, Bospop is doorgaands toch in juli?
@Zeurende pijn zeulen je met je mee, waarom niet laten bekijken door een geschikte professional? Shockwave therapie vond ik verschrikkelijk trouwens.
Luc. Zie de eerste regel!!!
Ben ik mee bezig Lisette.
Naar podotherapeut c.q. arts geweest tevens gespecialiseerd in manuele therapie en musculoskeletale geneeskunde (MSK).
Ik ken hem via een vriendengroep. Niet eerder aan gedacht. Voetportaal gevestigd in Breukelen en Amsterdam kijkt naar een totaalplaatje. Samen met een stagiare, arts in opleiding, hebben ze naar mijn voet en bewegen gekeken om te onderzoeken wat de oorzaak is van mijn achillesblessure. Dat kan iets heel eenvoudigs zijn geweest. Een verkeerde beweging, kleine verrekking, stoten van enkel. Doordoor verkeerd gaan lopen. Wikkel voet niet goed af. Grote teen buigt niet. Land plat op voet. De achillespees (zorgt voor flexen hiel) raakt daardoor geïrriteert, want die wil per se stretchen. Kortom, anders bewegen en in begin aangepaste zooltjes gebruiken. Crux is het verbeteren afwikkeling.
… dat is dus de oorzaak. Maar nu de klachten, de symptomen nog bestrijden. Met hamer en een soort kunststof beitel werd mijn voet losgeklopt. De botjes en pezen zaten vast. Adem diep in, adem diep uit … en pats … een slag op de beitel op de pijnpunten. Een stuk of vijf slagen. Jemig. En daarna nog even aan mijn been getrokken. Gleed bijna van de behandeltafel. Daarmee wordt enkel- en kniegewricht en de pezen versoepeld, gecorrigeerd. Die zijn ook anders gaan functioneren door mijn malheur aan de enkel. Daarna enkel getaped om ‘oude’ verkeerde beweging te voorkomen. In de avond paracetamol voor naweëen slagwerk. Volgende dag al verbetering. Na vijf dagen mag tape eraf en achillespijn weg. Op naar de kievit!
Tja … uitleg in twee volledig benutte reactiewoorden. 240 in totaal. Dan kan ik er net zo goed een vervolgstory van maken. Bij deze links naar de vervolgdelen
Achilles (2):
https://120w.nl/2025/achilles-2/
Achilles (3)
https://120w.nl/2025/achilles-3/
@Mien: je hebt het ver geschopt met je voetenleed, gefeliciteerd!
Ha, ha, thanx, levert het zwoegen toch nog iets op. Heb hem vanochtend een kusje gegeven … na mijn yoga-oefeningen.
Op naar volledig herstel.
Hartelijk gefeliciteerd Mien! Enne …beterschap, succes, enz.
Thanx. Komt goed. Tape is er nu af. Ga zo meteen een wandelingetje maken. Ben benieuwd of het lopen nu al wat soepeler gaat.