’s Avonds oefen ik om me te ontvouwen tot een lotusbloem. De volgende dag doe ik minutenlang squats, planks en lunges. Elke dag haal ik mijn 6000 stappen. Mijn geest train ik met mindfulness. Ik maak mijn lijf en geest lenig. Oost meets west in gezondheid.
Uit onderzoek blijkt dat bewegen de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, depressieve klachten, borstkanker, darmkanker, geestelijke achteruitgang en dementie verkleint. Tjongejonge.
Sommige verzekeraars geven korting op een sportschool. Op filmpjes zie je altijd jonge, blije mensen, die snel te motiveren zijn om verder te gaan rennen, met of zonder hond.
Maar soms heb ik geen zin in diepe yogi-wijsheden en ook niet in opgewekte warming ups.
Het is hollen of stilstaan bij mij.
« Plakplaatjes
Bloemlezing »
« Plakplaatjes Bloemlezing »
Column, Maatschappij, Mensen, Sport
(Geen) zin
Waarderen en delen
Waardeer je dit stukje van lisette of juist niet? Geef hieronder een 
en/of deel het met anderen!
- Waardeer je dit stukje? Geef een hartje!
soortgelijke stukjes
22 reacties
Reageren
« Plakplaatjes Bloemlezing »
Welkom, gast!
- Log in of registreer om toegang te krijgen tot alle functies (zie hier voor meer informatie).
Iedereen heeft wel eens (geen)zin, niks mis mee. Volgens mij ben je heel bewust bezig met je lijf en leven, misschien wel te veel. Je moet ook een dosis geluk hebben in het leven volgens mij, maar positief denken helpt in elk geval!
@Luc: oh, ik hoop echt dat overgekomen is dat ik juist niet teveel van dit soort activiteiten doe! Ik ben niet tegen positief denken, maar vind dat erg overschat. Helemaal eens dat geluk (lot) een grote rol speelt in ons leven.
Lisette. Ik loop al jaren hard, ver voordat de goeroes die er verstand van menen te hebben en vroeger op de bank geparkeerd zaten, zich er modieus mee gingen bemoeien.
Vergeet die stappenteller en luister naar je lichaam. Doe wat fijn voelt. En soms is de beste training: rust!
Lisette. PS Een hartje voor je hart!
@Han: ik heb echt een verkeerde indruk gemaakt in mijn stukje, merk ik. Ik ben helemaal niet zo bezig met gezond zijn. Ik loop nooit hard. Ik erger me aan die vrolijke reclames waarin hard lopen zo leuk is, zeker als ze van zorgverzekeraars komen. Ik wandel elke dag, da’s goed voor mijn drukke hoofd. En op yoga zit ik al honderd jaar, en kan nog steeds geen kleermakerszit.
Enfin, ik heb het naar mijn zin met al die dingen, en soms ook helemaal niet. Ik luister dus wel naar mijn lichaam.
En: bedankt voor je hartje.
Lisette. Dan doe je eigenlijk wat ik je adviseer. Toch?
Gewoon jezelf zijn, Lisette.
Leuk stukje Lisette. Al dat sporten wordt inderdaad vaak veel te blij weergegeven, soms is er gewoon niks aan 🙂
Ik vroeg me af of de eerste zin wel klopt, dat je je ontvouwt tot een lotusbloem. Eigenlijk moet je jezelf juist opvouwen om op een lotusbloem te lijken, toch? Niet uitvouwen?
@Han, @Levja: wees gerust, ik doe genoeg gezond
@Inge: er is een yoga-oefening waarin je je langzaam openvouwt als een lotusbloem. Dat is nog te doen. De lotus-houding (kleermakerszit, maar dan nog een standje erger) kan ik nog steeds niet.
Lisette, dat neem ik direct van je aan. Wat mij betreft is het aan ieder om eigen leven in te vullen.
Hartje Lisette, zolang jouw typevingers nog vooruit komen blijf ik je fan.
Ik denk bij de titel meteen aan mijn moeder. Zij had er weleens moeite mee dat wij ons zaten vervelen. Liefst alsmaar in beweging.. En als ik dan zei: “Ik heb geen zin” (om m’n kamer op te ruimen, sporttas neer te zetten waar hij hoorde o.id), antwoordde zij steevast: “Dan maak je maar zin.”
Ik kan erg genieten van juist even geen zin hebben. Komt vanzelf wel weer (en anders maar niet). Ook een soort hollen of stilstaan.
@Berdien: dat is geen probleem, dus fijn om een fan als jij te hebben!
@Alice: zeer herkenbaar! Ik heb een (schrijf-)schrift, waar op de buitenkant staat: ‘als je geen zin hebt, dan maak je er maar een’. Eén van de leuke quote van Mwah, erg leuk!
Ik heb geen zin nodig, maar zeg het met 1 woord: Gefeliciteerd!
Wie altijd maar holt, staat nooit ergens bij stil. Gefeliciteerd Lisette.
Gefeliciteerd Lisette. Ik heb de zinnen geteld, het zijn er 12 en uiteraard 120 woorden.
Geen zin maar wel een dosis geluk aan je zijde. Gefeliciteerd Lisette.
Gefeliciteerd Lisette! Met goede zin de nieuwe week in 🙂
Lisette. Het heeft dus wel degelijk zin! Van harte gefeliciteerd!
@allemaal: dank jullie wel. Ik zie het net, en ben blij verrast! Vanochtend al ruim 7000 stappen gedaan, dus mijn dag kan niet meer stuk!
Lisette, moet ik ineens denken aan:’Een kleine stap voor de mens, een gigantische sprong voor de mensheid.’ Quote van Neil Armstrong.
Ik ben vast ouderwets, maar een stappenteller … Toch ben ik dol op wandelen.
@Levja: ik ben vooral dol op wandelen,vind de stappenteller gewoon leuk. En niks is ouderwets, hoor.