Doemdenken over elke situatie en over jezelf.
Eenvoudige handelingen vallen immens zwaar.
Plezier uit het leven halen lijkt onhaalbaar en heel ver weg.
Praten met anderen kost zoveel energie, je verschuilt je.
Rusten is wat je echt wilt, alleen wat je ook probeert tot rust kom je niet.
Energieniveau is zo laag, je hebt nergens zin in.
Sociaal wenselijk voor de dag komen gaat je goed af.
Intens, gevoelens en gedachten wisselen zich in rap tempo af en drijven je veelal tot wanhoop.
En onthoudt dat depressie je zoveel meer laat beleven en inzien in je eigen persoon. Dat wanneer wenselijk hulp je begeleidt en houvast biedt om meer zicht te krijgen in manieren hoe om te gaan met depressie.

Beste SGD, origineel bedacht en goed in elkaar geknutseld.
De kunst is
Echter
Precies te zijn
Randvoorwaarden scheppen
En
Stiekem
Stilzwijgend
Iets overslaan, zoals de tweede letter S in depressie kan
Echt niet!
Inhoudelijk wel treffend overigens