Gezond leven is een groot goed. En we kunnen er een heleboel zelf aan doen. Het is vandaag wereldyogadag. Waarom ook niet, er mag best een dag in het jaar ingeruimd worden voor zo iets belangrijks als yoga. In een tijd waarin druk, druk, druk het motto van velen is lijkt het goed even te wijzen op onthaasten, rust nemen, het hoofd leegmaken. Ik hoor net dat het heel goed is na een uurtje yoga een goed glas rode wijn te drinken. Yoga ontgift en in wijn zitten veel antioxidanten. Dat versterkt elkaar, is de boodschap. Niet dat ik aan yoga doe, daar heb ik echt geen tijd voor! Maar ter compensatie neem ik dan wel een glas wijn extra.


Rode wijn is een goed begin.